Pide Ayuda mamá!

Hace unos días conversaba con una amiga muy cercana, sobre lo que casi siempre conversamos las mamás, sobre la maternidad, el día a día, los hijos, el esposo, los quehaceres, el trabajo, las amigas, la familia, y un gran etc, pues mientras tengamos tiempo, siempre es bueno estar y sentirte en sintonía con otra amiga, madre al igual que tú, que comprende todo lo que te ocurre y hasta puede aconsejarte de una forma bastante real, pues a ella le han ocurrido las mismas cosas, en igual o diferente medida, nos ayudamos unas a otras.

Hoy me tomo el tiempo de escribirte mamá, porque he notado que hacernos las fuertes de nada vale, hoy ésta entrada la titulo "Pide ayuda mamá" porque a eso quiero animarte!

Como madres, esposas, responsables del hogar, muchas veces también con responsabilidades laborales, pilares fundamentales de la familia de la que venimos (llámense nuestros padres, hermanos, tíos, algún abuelito o tal vez la suegra), nos hacemos cargo de situaciones tan pesadas, como si ya criar y cuidar de un hijo no fuera lo suficientemente exigente, a eso le añadimos todas éstas cosas, que nos cargan, nos deprimen, muchas veces nos explotamos a nosotras mismas y terminamos totalmente desanimadas pues muchas veces no podemos delegar, pero ojo con eso mamá, si podemos pedir ayuda en ciertas cosas.

No pretendo juzgarte, ni darte una lección de vida sobre cómo debes llevar tu familia, te invito a pensar en frío, canalizar la ayuda y comunicarte, aquí mis pequeños consejos que siempre te hago llegar con mucho cariño basado en mi experiencia como madre y como coach personal.

1.- Habla con una amiga mamá: No quiero discriminar a las amigas que no tienen hijos, pero en cuestión de empatía y sintonía (tomando en cuenta el poco tiempo que tenemos para instalarnos en whatsapp o facebook o el medio de comunicación que utilices) tienes que explicar menos si se trata de otra mamá, si ella comparte tu mismo estilo de crianza te entenderá mucho más, drenar con amigas mamás es terapéutico, que te lo digo yo y que te lo digan mis amigas mamás con las cuales dreno, aquí va la cuña para ellas, mis bellas amigas Talia, Amparo y Yesi, son las mejores.

2.-Si en tu casa hay dos adultos, por qué sólo tú te ocupas?: Ésta es una parte difícil pero no imposible, conversar con tu esposo es buena opción para ayudarte a llevar la carga, no todos son expertos en cocina o en limpieza, pero siempre existirá algo en lo que te pueda ayudar, sea con la casa o con el bebé, la casa es de dos y el bebé también, entre ambos pueden hacer gran equipo y sacar adelante todo sin que uno se sienta más pesado que el otro.

3.-Escribe: ésto es terapéutico para mi también, como pueden observar escribo cada vez que puedo y hablo bastante jajaja pero montón! Escribir lo que te sucede y luego quemarlo, desecharlo es bueno para drenar y sentirme mejor!

4.- Asiste a un grupo de ayuda: Los grupos de ayuda a la maternidad son muy efectivos para hacer catarsis y sentirte mejor, yo personalmente he ido a algunos aquí en Quito y ha sido una experiencia enriquecedora, si quieres el dato de los grupos a los que asisto escríbeme a nuevamamablog@gmail.com

5.- Aquí tienes una amiga: No soy perfecta pero entiendo mucho por lo que podemos pasar las mamás, si crees que es mejor hablarlo con una desconocida búscame en mis redes sociales y te leeré, escríbeme al privado y en cuanto pueda te responderé mamá.

Espero hoy estés bien, te sientas mejor y si no puedes con algo, ya sabes, pide ayuda!

Venecia Báez

Coach Personal

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